Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня

ТЕМА: Набрать мышечную массу

Набрать мышечную массу 01 Май 2021 07:52 #5087

  • Ferar
  • Ferar аватар
  • Вне сайта
  • Гуру
  • Сообщений: 103
  • Репутация: 0
Приятель предлагает работу телохранителем, но мне надо для этого мышечную массу набрать. Подскажите программу тренировок,чтобы это быстрее сделать.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Набрать мышечную массу 01 Май 2021 08:00 #5088

  • Wetrov
  • Wetrov аватар
  • Вне сайта
  • Гуру
  • Сообщений: 105
  • Репутация: 0
Если хотите быстро это сделать и качественно, то мне кажется вам надо пойти в спортивный зал. Там инструкторы вам помогут с триеровками и как это быстро сделать
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Набрать мышечную массу 01 Май 2021 08:06 #5089

  • Hegestrat
  • Hegestrat аватар
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Сообщений: 227
  • Репутация: 1
В тренажёрном зале конечно здорово заниматься, но не всегда есть на это деньги, а заниматься можно и в домашних условиях. Программу тренировок для набора мышечной массы вы можете найти на этом сайте musclefit.info/programma-na-massu/ Советую вам внимательно изучить эту статью еще. Там даются очень ценные советы
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Набрать мышечную массу 01 Май 2021 08:41 #5090

  • Wolha
  • Wolha аватар
  • Вне сайта
  • Гуру
  • Сообщений: 91
  • Спасибо получено: 1
  • Репутация: 0
Дома можно заниматься, но сложнее. Надо строго придерживаться программы тренировок. и не делать больше и чаще чем это требуется. а то только мышцы повредите
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Время создания страницы: 0.266 секунд