Побеждаем простуду
По данным мониторинга, в период с 12 по 19 марта в городе зарегистрировано 490 случаев заболеваний острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), рост заболевших среди взрослого населения за этот период вырос более чем в три раза.
Из числа заболевших 81 процент приходится на детей до 17 лет, среди них наибольший удельный вес (53 процента) составляют школьники (возраст 7–14 лет). Увеличилось число заболевших ОРВИ беременных женщин – до 13 человек за неделю.
О том, как победить простуду у детей и взрослых, «ЗВ» попросил рассказать заместителя главного врача по лечебной части Зейской центральной больницы Татьяну Волкову. – Не реже двух раз в год детям и взрослым необходимо принимать курсами витаминные препараты, – советует Татьяна Халиловна, – проводить закаливающие процедуры и гигиенические мероприятия. Простое мытье рук с мылом после посещения любых общественных мест и перед едой отлично помогает механически удалить с поверхности рук вирусы. А если приучить детей и самих полоскать себе горло и промывать нос по возвращении домой в период сезонных эпидемий, то вполне возможно, что лечить ОРВИ и вовсе не придется. Во время подъема заболеваемости следует избегать мест большого скопления людей, если же это невозможно, рекомендуется масочный режим. В период сезонных всплесков заболеваемости ОРВИ используйте природные источники губительных для вирусов фитонцидов. Для этого достаточно разложить в комнатах разрезанные дольки чеснока или кусочки репчатого лука. В период подъема заболеваемости необходим достаточный адекватный сон (не менее 7-8 часов), физическая активность (прогулки на свежем воздухе), зарядка с обязательными элементами дыхательной гимнастики и хорошей вентиляцией всех отделов легких.
Во-первых, отбросьте подальше мысль о лечении ОРВИ у детей (да и у взрослых тоже!) антибиотиками. Эта группа препаратов разработана для лечения бактериальных инфекций, она не оказывает пагубного воздействия на вирусы, а вот полезной микрофлоре кишечника может существенно навредить.
Во-вторых, не стремитесь непременно бороться с повышением температуры. Температура не выше 38,5 градуса опасна только в том случае, если у человека есть серьезные заболевания, например, заболевания нервной системы. Во всех остальных случаях повышенная температура тела не враг, а друг и помощник, ведь часть вирусов погибает при температуре выше 37 градусов. Впрочем если столбик термометра поднялся выше 38,5 градуса, то заболевшему можно дать жаропонижающее средство на основе парацетамола.
В-третьих, не забывайте следить за питьевым режимом. Желательно пить как можно больше жидкости, которая вымывает из организма токсины. Питье должно быть полезным – газированные напитки и лимонады исключаются. Остановите свой выбор на морсе, теплом чае с малиной, лимоном или молоком, минеральной воде без газа, на свежих отварах шиповника или боярышника. Питание должно быть сбалансированным, полноценным.
Что касается применения противовирусных препаратов с профилактической целью, эти средства порекомендует лечащий врач в соответствии с особенностями возраста и наличия других заболеваний.
Некоторые спрашивают: как распознать грипп на ранней стадии, отличить от обычной простуды? И есть ли разница в лечении того и другого?
Грипп начинается внезапно, появляются чувство слабости, разбитости, высокая температура, головные, мышечные боли, могут быть боли в горле, сухой кашель. При других вирусных инфекциях, как правило, температурная реакция организма менее выражена и заболевание зачастую начинается с насморка, болей в горле, кашля. Эффективность лечения напрямую зависит от времени начала противовирусной терапии и правильно назначенного симптоматического лечения, следовательно, при первых симптомах заболевания необходимо обратиться к врачу. При этом помните, что необходимо вызвать доктора на дом, чтобы не распространять гриппозную инфекцию среди других пациентов!
Записала Марина ТИШКОВА.
"Зейские Вести Сегодня" © Использование материалов сайта допустимо с указанием ссылки на источник


Подробнее...